Yoga Baby - Enfant
de 1 mois à 10 ans
En collectif
136 rue de la Verrerie
71100 Chalon-sur-Saône
Adresse 1 :
Adresse 2 :
À venir
Je propose des ateliers collectifs pensés pour accompagner les parents et leurs enfants
dans un cadre bienveillant, ludique et sécurisant.
Pour réserver mes ateliers collectifs, découvrir les dates à venir…
Ne cherchez pas ! Les boutons « Réservation » vous permettront d’y accéder sans exploration 😊.
Yoga Duo ou Enfant à votre Domicile,
Parc, Job, Crèche, École …
Contactez moi pour avoir un devis et voir si la date et le lieu souhaité sont éligibles.
À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est conçu pour les enfants de 0 à 5 ans, accompagnés d’un adulte explorateur : parent, grand-parent, oncle, tante…
Il propose une découverte ludique du mouvement à travers des histoires, des jeux corporels, des respirations simples et des postures adaptées à chaque étape du développement.
🎯 L’objectif : partager un moment complice, renforcer le lien et permettre à l’enfant d’explorer son corps en douceur… comme un petit aventurier qui découvre le monde.
🧭 Les 2 groupes d’exploration : 1️⃣ et 2️⃣ avec 2️⃣Bis
1️⃣ Yogi - Koala : 👶 1 mois à la maîtrise de la marche (dans les bras, en portage, au sol).
J’ai besoin de mon parent pour découvrir le monde.
2️⃣ Yogi - Écureuil : De la marche maîtrisée à 5 ans (1 duo : 1 adulte + 1 enfant sur 1 même tapis)
J’explore, je joue, je prends confiance tout en restant proche de mon parent.
2️⃣Bis : Yogi - Aiglons : Les Grands Aventuriers - 🧒 De 4 ans à 10 ans (chacun son tapis)
Je gagne en autonomie, je prends confiance en moi et je déploie progressivement mes ailes.
Chaque niveau permet une immersion adaptée à leurs capacités d’exploration, avec une approche ludique, libre et respectueuse du rythme de chacun.
🎒 Matériel & Tenue
🎨 Ici, les enfants ne vont pas au bal…
Ils partent à la découverte d’un monde magique et lointain, avec un thème différent chaque mois !
👕 Pour les enfants :
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Tenue confortable : survêtement, legging, t-shirt ou body
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Un petit gilet ou pull facile à retirer suivant la saison
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Pieds nus pour mieux sentir leurs appuis ou chaussette si vous préférez
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Pour les Yogis qui en ressentent le besoin : un doudou ou un objet rassurant
🧍♂️ Pour l’adulte accompagnant :
Vous faites partie de l’aventure : tenue souple et confortable pour bouger, jouer, grimper, imiter…
comme un grand Yogi !
🎒 Matériel a apporter :
- Le tapis est fourni vous pouvez apporter le votre si vous préférez.
- Apportez une grande serviette,
- Une gourde d’eau
- avant la séance , si atelier en plein air pensez à mettre la crème soleil et de l’anti moustique.
🌈 Conditions de réalisation
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L’adulte participe activement avec son enfant
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L’ambiance est ludique, vivante et dynamique, avec des temps qui montent et descendent en intensité (oui, ça bouge !)
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L’enfant reste sous la responsabilité de l’adulte
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L’inscription préalable est indispensable (places limitées)
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La séance s’adapte au rythme, au besoin d’observer, de bouger, de se poser
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⏱️ Durée : 60 minutes. C’est long et court à la fois : pensez au passage aux toilettes ou au change avant la séance pour profiter pleinement du voyage.
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SI besoin d’allaiter, sentez vous libre de le faire sur le tapis ou à l’écart si vous en ressentez le besoin.
🌟 Une précision essentielle
Ici, pas de notion de réussite.
Chaque enfant évolue à son propre rythme, à sa manière, selon son niveau d’exploration du moment.
S’il a besoin de regarder, analyser, observer, c’est aussi participer.
Continuez la séance devant lui, parlez-lui, invitez-le par le jeu…
Et la fois suivante, lorsque lui se sentira prêt, les choses évolueront naturellement.
👉 L’observation fait partie intégrante de l’apprentissage !
🌟 Pour finir…
Soyez à l’aise, amusez-vous et laissez-vous embarquer dans l’aventure.
Aujourd’hui, nous sommes tous des enfants autour de Tiko et Moko, nos deux mascottes qui guideront chaque exploration 🐒✨
🌿 Atelier transmission de massage bébé
En collectif - 0 à 6 mois
Durée : 1h
Un moment de partage et de complicité entre bébé et parent à travers le massage, adapté aux bébés de 0 à 6 mois et aux enfants un peu plus âgés si leur motricité reste calme.
Il se peut que votre bébé ne soit pas disposé à participer le jour J. Pas d’inquiétude : des poupons sont à disposition pour pratiquer le protocole et le reproduire ensuite à la maison.
🎒 Ce qu’il faut apporter
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Serviette de bain propre (fournie, mais vous pouvez apporter la vôtre)
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Tenue souple pour le parent qui sera installé au sol sur un tapis*
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Tenue pratique pour bébé pour le déshabiller facilement, un pyjama est le top !
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De quoi changer la couche de bébé
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Huile végétale bio (fournie, mais vous pouvez apporter la vôtre)
💡 Hygiène :
couche propre et mains lavées avant la séance pour protéger la peau fragile de votre bébé.
🌈 Conditions
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Informer bébé avant la séance pour commencer à lui apprendre le consentement
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Séance bien-être et découverte, sans visée thérapeutique
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Les gestes sont réalisés par les parents sur leur propre enfant ; démonstrations sur poupon
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Sécurité : séance au sol sur tapis. Si vous ne pouvez pas vous mettre au sol, prévenez l’intervenant, nous avons des solutions.
🌟 À retenir : chaque bébé évolue à son rythme. Certains profiteront pleinement du massage, d’autres observeront avant de se lancer. Vous repartez avec un mémo plastifié pour reproduire les gestes à la maison, même partiellement, pour un moment doux et serein.
* Les séances sont prévues au sol, sur tapis pour la sécurité de bébé. Si vous ne pouvez pas vous mettre au sol, prévenez dès la réservation, nous avons des solutions.


Massage en individuel à votre domicile

Massage en collectif
🦘 Atelier portage bébé Niveau 1
- En collectif
1 adulte avec ou sans* bébé
- Á votre domicile - Atelier privé
1 adulte ou 1 couple avec ou sans* bébé
Découvrez le portage physiologique et apprenez à porter votre bébé en toute sécurité, tout en respectant son confort et son développement.
Durée :
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en individuel : 2h30
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en collectif : 2h30
Pour qui ?
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Futurs parents dès le 2ᵉ trimestre de grossesse ou jeunes parents
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Parents, grands-parents, tonton, tata, parrain, marraine… tous sont les bienvenus
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Les jumeaux et toutes situations particulières (mobilité réduite, fauteuil, etc.) peuvent participer. ATTENTION au 136 rue de la Verrerie à Chalon-sur-Saône, pas d’accès PMR
Ce que vous allez apprendre :
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Installer bébé en sling, en écharpe élastique ou tissée
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Comprendre la posture physiologique et limiter les réflexes de Moro
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Identifier ce qui est sûr ou non dans le matériel vendu dans le commerce
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Découvrir les bienfaits du portage : apaiser bébé, faciliter vos déplacements et partager des moments complices
Pourquoi porter ?
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Répondre à un besoin naturel de bébé
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Soulager les parents et rendre la vie quotidienne plus pratique
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Permettre à chacun de développer son “super-pouvoir” : calmer, rassurer et connecter avec bébé
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Développement musculaire de bébé
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Limite des reflux grâce à la position verticale
Pratique et conseils :
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Atelier dynamique et inclusif, adapté à tous
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Matériel facile à trouver d’occasion, conseils fournis
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Durée : 2h30
* merci de me préciser si bébé ne sera pas présent afin de travailler sur poupon lesté professionnel.
PORTAGE N°1 en collectif
PORTAGE N°1 en individuel à votre domicile
🦘 Atelier portage bébé Niveau 2
- Atelier collectif
1 adulte avec ou sans* bébé
- Á votre domicile - Atelier privé
1 adulte ou 1 couple avec ou sans* bébé
Durée
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Collectif : 2 h
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Individuel : 1h30
Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à ceux qui :
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Ont déjà suivi le Niveau 1 et souhaitent aller plus loin
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Ont besoin de réviser la pratique
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Veulent être accompagnés et rassurés pour réaliser le portage pour la première fois avec leur bébé
Contenu et objectifs
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Tester nos moyens de portage ou le vôtre : différentes matières, marques, styles…
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Tester avec votre enfant ou sur poupon lesté professionnel (attention, fragile comme un bébé)
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Vérifier si le moyen de portage que vous aimez est adapté à votre morphologie, à celle d’un nouveau-né ou d’un bébé plus grand
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Passer du portage devant au portage côté ou dos, pour plus de liberté et d’adaptabilité
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Installer un grand bébé dans le dos et un petit devant, si besoin
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Approfondir la pratique avec un accompagnement personnalisé pour vous savoir confiants et autonomes
Cet atelier est 100% pratique et adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez explorer de nouveaux moyens de portage ou simplement perfectionner vos gestes, cet atelier est fait pour vous.
ATTENTION durant cet atelier, nous ne reprenons pas les bases théoriques. Il se compose uniquement de pratique. Si vous avez un doute sur votre niveau, contactez-moi.
* merci de me préciser si bébé ne sera pas présent afin de travailler sur poupon lesté professionnel
PORTAGE N°2 en individuel à votre domicile
PORTAGE N°2 en collectif
🦘 Marche et Papote autour de la périnatalité
- En collectif
1 futur ou jeune parent
1 couple futur ou jeune parent
- Á l’extérieur - lieu à définir
sur Chalon-sur-Saône et alentour
Durée
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Balade ou rencontre collective : 1h30
Pour qui ?
Cette rencontre s’adresse à ceux qui :
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Attendant un bébé ou sont jeunes parents
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Ont besoin ou envie de marcher et échanger autour de la parentalité
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Acceptent d’échanger avec bienveillance et sans jugement
Objectifs :
Devenir parent est une grande aventure… mais elle peut parfois donner le sentiment d’être seul face aux nombreuses découvertes, aux questions et aux changements du quotidien.
C’est pourquoi j’ai envie de proposer un nouvel espace de rencontre pour les futurs et jeunes parents : des moments simples, chaleureux et sans jugement pour échanger, partager et créer du lien.
À partir de la fin de l’été, je souhaite organiser deux rendez-vous par mois autour de la parentalité :
🌿 Des balades tranquilles pour prendre l’air, bouger avec bébé ou simplement profiter d’un temps d’échange.
☕ Des rencontres conviviales autour d’un café (chacun prenant à sa charge sa consommation) ou des pique-niques partagés selon la saison.
Ces rendez-vous seront l’occasion de rencontrer d’autres parents, de partager son expérience, ses questionnements, ses petites victoires du quotidien… et de repartir avec le sentiment d’être moins seul.
En tant qu’accompagnante périnatale certifiée CeFAP®, j’aurai plaisir à créer cet espace de rencontre autour du lien, de la confiance et des premiers temps de la parentalité.